Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mandulakrémes diós sütemény recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
35.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
52.7 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
258 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
24 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
86.3 g

zsír

Összesen:
425 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
151 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
174 g
Koleszterin:
1290 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
423 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
402 mg
Foszfor:
1530 mg
Kálium:
1606 mg
Nátrium:
504 mg
Cink:
12 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
158 µg

szénhidrát

Összesen:
632.5 g
Összes cukor:
517 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
332.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
389 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3097 µg
E vitamin:
32 mg
K vitamin:
286 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
40.6 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
199 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
18 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

545
margarin 20 dkg
cukor 20 dkg
porcukor 20 dkg
dió 20 dkg
finomliszt 10 dkg
tojás 6 db
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 késhegynyi
citromlé 4 csepp
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
tojás 1 db
porcukor 10 dkg
margarin 10 dkg
mandulaaroma 20 ml
kókuszreszelék 2 ek