Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás túrókrém Encitől recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát K B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.9 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
171 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
153 mg
Kálium:
457 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
36.9 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
259.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
53 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
31.9 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
171 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
153 mg
Kálium:
457 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
36.9 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
259.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
53 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
31 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
51.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

353
sovány túró 20 dkg
joghurt 100 ml
málna 20 dkg