Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás túró fehér csokoládéval recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C A E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.3 g

zsír

Összesen:
26.4 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
29.8 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
104.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
20 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
177 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45 g

zsír

Összesen:
105.5 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
291 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
367 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
868 mg
Nátrium:
142 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
119.3 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
416.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
81 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
77 µg
A vitamin (RAE):
709 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
35 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
39 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
16 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
13.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
46.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

391
málna 300 g
fehér csokoládé 60 g
sovány túró 250 g
cukor 2 ek
habtejszín 250 g
vaníliás cukor 1 csomag