Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-pudingos süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
300 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
250 mg
Kálium:
243 mg
Nátrium:
213 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
90.4 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
204.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
33 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
82.2 g

zsír

Összesen:
50.4 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
2411 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
297 mg
Foszfor:
2006 mg
Kálium:
1945 mg
Nátrium:
1703 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
122 µg

szénhidrát

Összesen:
723 g
Összes cukor:
403 g
Élelmi rost :
72 g

víz

Összesen:
1636.5 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
333 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
252 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
79 µg
C vitamin:
262 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
1.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
57 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
21.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
47.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
8 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

452
tojás 3 db
porcukor 21 dkg
víz 4.5 evőkanál
finomliszt 21 dkg
sütőpor 1 csomag
vaníliás pudingpor 2 tasak
tej 1 l
cukor 8 csapott ek
málna 1 kg
tortazselé 2 csomag
víz 600 ml