Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-meggyes dzsem recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Cink
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
1.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
388 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
74.9 g
Összes cukor:
63 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
207.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
45 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
32 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
598 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
454 mg
Foszfor:
641 mg
Kálium:
4652 mg
Nátrium:
511 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
898.6 g
Összes cukor:
733 g
Élelmi rost :
130 g

víz

Összesen:
2486 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
C vitamin:
543 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
431 µg
A vitamin (RAE):
894 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
145 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
129 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
24.9 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
68.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

301
málna 1.5 kg
meggy 1.5 kg
citromlé 1 citromból nyert
cukor 0.5 kg
vaníliás cukor 2 csomag
dzsemfix 2 csomag
fahéj 0 ízlés szerint
szegfűszeg 0 ízlés szerint
rumaroma 5 csepp