Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-marcipános desszert recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
22.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
115 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
41.5 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
109.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
30.5 g

zsír

Összesen:
90.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
463 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
377 mg
Kálium:
774 mg
Nátrium:
173 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
165.8 g
Összes cukor:
152 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
438.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
20.3 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Mazsola75
Mazsola75 Sat, 2012-01-07 21:37

Kedves Glaser!
Köszönöm szépen a gyors választ :)

Üdv: Tünde

Mazsola75
Mazsola75 Sat, 2012-01-07 15:05

Kedves Glaser!

Azt szeretném kérdezni, hogy ehhez a finomsághoz tél lévén lehet mélyhűtött málnát használni???

Válaszodat előre is köszönöm!

Üdv: Tünde

glaser
Glaser / glaser Sat, 2012-01-07 16:11

Kedves Tünde! Nyugodtan hasznalhatsz melyhütött malnat, azzal is nagyon finom. Üdv: Maria

402
málna 150 g
marcipán 75 g
mascarpone 150 g
joghurt 350 g
cukor 75 g
vaníliás cukor 1 csomag
amarettó 1 ek