Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-joghurtos torta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

A D B12 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.2 g

zsír

Összesen:
50.4 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
409 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
372 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
559 mg
Kálium:
369 mg
Nátrium:
454 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
90.9 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
211.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
467 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
24 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
108.7 g

zsír

Összesen:
201.6 g
Telített zsírsav:
114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1635 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
1490 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
165 mg
Foszfor:
2237 mg
Kálium:
1481 mg
Nátrium:
1815 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
363.5 g
Összes cukor:
195 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
846.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
246 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1867 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
42 µg
C vitamin:
95 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
19.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

niki371
Niki. / niki371 Sun, 2011-08-07 11:49

Nagyon egyszerű kis torta és mégis nagyon finom lehet!
Köszönöm, hogy megosztottad Velem/Velünk!

923
tojás 6 db
cukor 6 ek
finomliszt 6 csapott ek
sütőpor 1 csomag
habtejszín 500 ml
gyümölcsjoghurt 350 ml
zselatin 25 g
málna 35 dkg
babapiskóta 200 g