Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-epres tejfölös szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
169 mg
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
159 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
51.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
117.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
70.5 g

zsír

Összesen:
147.1 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
312 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Nátrium:
1698 mg
Kalcium:
771 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
149 mg
Foszfor:
819 mg
Kálium:
1586 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
512.4 g
Összes cukor:
241 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
1174.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
209 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1063 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
36 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
7.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
88 mg
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
26.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
60.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

361
háztartási keksz 40 dkg
tejföl 60 dkg
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
zselatin 2 dkg
víz 3 dl
eperszörp 5 ml
málna 25 dkg
eper 25 dkg