Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnalekvár koszider konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
303 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
65.5 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
171.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
52 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
24.2 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
504 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
440 mg
Foszfor:
580 mg
Kálium:
3028 mg
Nátrium:
249 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
654.9 g
Összes cukor:
503 g
Élelmi rost :
135 g

víz

Összesen:
1715.1 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
C vitamin:
524 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
420 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
156 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
27 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
70.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

266
málna 2 kg
cukor 40 dkg
zselésítő befőzőszer 1 csomag
citromsav 0.5 kávéskanál