Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnadzsem - Málnalekvár 2. recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
1.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
383 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
281.2 g
Összes cukor:
262 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
214.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
66 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
20 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
36.2 g

zsír

Összesen:
19.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
780 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
660 mg
Foszfor:
870 mg
Kálium:
4590 mg
Nátrium:
285 mg
Cink:
13 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
3373.8 g
Összes cukor:
3143 g
Élelmi rost :
200 g

víz

Összesen:
2573.1 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
C vitamin:
786 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
630 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
234 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
0.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
14 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
56 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
42.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1104
málna 3 kg
cukor 3 kg
dzsemfix 1 csomag