Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos piskótatorta mascarpone krémmel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
35.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
295 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
386 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
240 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
36.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
62.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
170 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
76.8 g

zsír

Összesen:
210.6 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
1302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
1773 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
211 mg
Foszfor:
2321 mg
Kálium:
971 mg
Nátrium:
1441 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
122 µg

szénhidrát

Összesen:
220.3 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
376.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
198 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1023 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
130 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
16.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

511
tojás 6 db
finomliszt 4 púpozott ek
mák 4 dkg
cukor 6 ek
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
víz 2 ek
mascarpone 25 dkg
habtejszín 2 dl
meggybefőtt 35 dkg
porcukor 1 ek