Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos krémes szelet recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

E A D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25 g

zsír

Összesen:
53.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
327 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
790 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
169 mg
Foszfor:
687 mg
Kálium:
519 mg
Nátrium:
350 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
124 g
Összes cukor:
82 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
77.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
319 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
150.1 g

zsír

Összesen:
322.4 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
106 g
Koleszterin:
1961 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.2 g
Kalcium:
4752 mg
Vas:
36 mg
Magnézium:
1006 mg
Foszfor:
4128 mg
Kálium:
3106 mg
Nátrium:
2097 mg
Cink:
23 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
223 µg

szénhidrát

Összesen:
743.9 g
Összes cukor:
500 g
Élelmi rost :
55 g

víz

Összesen:
465.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
473 µg
B12 Vitamin:
4 µg
E vitamin:
32 mg
K vitamin:
149 µg
C vitamin:
10 mg
A vitamin (RAE):
1917 µg
D vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
89 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
216 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
186 mg
Kálium:
142 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
34 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
87 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1061
tojásfehérje 9 db
porcukor 200 g
finomliszt 3 ek
mák 200 g
vaníliaaroma 1 tk
sütőpor 1 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
tojássárgája 9 db
vaníliaaroma 1 tk
cukor 150 g
étkezési keményítő 5 evőkanál
tej 500 ml
margarin 150 g
étcsokoládé 100 g
mandulapehely 5 ek
babapiskóta 24 db