Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Makói savanyú vágott leves recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B1 C A B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.2 g

zsír

Összesen:
30.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
114 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
344 mg
Kálium:
1092 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
30.8 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
1099.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
43 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
65 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
139.4 g

zsír

Összesen:
180.4 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
1302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.8 g
Kalcium:
682 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
428 mg
Foszfor:
2063 mg
Kálium:
6549 mg
Nátrium:
1069 mg
Cink:
20 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
209 µg

szénhidrát

Összesen:
184.7 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
6597.2 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
261 mg
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
379 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1988 µg
E vitamin:
25 mg
D vitamin:
14 µg
K vitamin:
75 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
2.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
2.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
88.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

486
sertéslapocka 50 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 1 gerezd
sárgarépa 2 közepes db
fehérrépa 1 db
burgonya 1 kg
mustár 2 teáskanál
babérlevél 2 db
fűszerpaprika 2 ek
napraforgó olaj 0.5 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint
tv paprika 1 db
paradicsom 1 közepes db
főtt tojás 4 db
tejföl 1 dl
víz 5 l