Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Majonézes padlizsánkrém recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B5 K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
473 mg
Nátrium:
863 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
14.4 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
194.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
34.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
218 mg
Kálium:
1893 mg
Nátrium:
3450 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
57.8 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
779.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
183 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
27 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
3.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
22 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
358 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
81 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

133
padlizsán 2 db
lila hagyma 1 közepes db
fokhagyma 3 gerezd
2 kávéskanál
fehér bors 1 kávéskanál
majonéz 5 ek