Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Májas papucs recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Nátrium

TOP Vitaminok

A B12 B2 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.7 g

zsír

Összesen:
66.7 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
146 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
226 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
360 mg
Kálium:
311 mg
Nátrium:
911 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
62 µg

szénhidrát

Összesen:
65.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
94.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
2591 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
48 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
90.8 g

zsír

Összesen:
266.7 g
Telített zsírsav:
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
59 g
Koleszterin:
580 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
897 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
176 mg
Foszfor:
1435 mg
Kálium:
1245 mg
Nátrium:
3639 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
252 µg

szénhidrát

Összesen:
261.1 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
378.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
223 µg
B12 Vitamin:
29 µg
A vitamin (RAE):
10360 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
190 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
140 mg
Kálium:
122 mg
Nátrium:
357 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1013 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
18 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bnicc
bnicc / bnicc Sat, 2015-11-21 10:02

Nekem nem jött be a tésztája a májashoz. Nagyon vékony a tészta a máj sok benne. El fogom még készíteni, mert imádom a májat, de kelt tésztával. Ez a tészta almáshoz illik inkább.

Jucci
Jucci / Jucci Sun, 2014-02-02 12:20

Szia!
Nem tudom pontosan mennyi,kb a képen látható tálka plusz pár darab ami még a tepsiből elfogyott.

Méri22
Gyergyák Marcsi / Méri22 Wed, 2012-11-21 21:11

Elkészítem majd, bár kicsit félek a májkrém és kukorica párosítástól, de sztem egy próbát megér, mert tényleg nagyon guszta :)

Jucci
Jucci / Jucci Thu, 2012-11-22 13:08

Ha gondolod hagyd ki a kukoricát belőle,vagy a töltelék egy kis részébe tegyél.
De hidd el nem rontja el. :-)
Üdv.:Jucci

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2012-11-22 00:07

Kedves Jucci!

Ebben nem is kételkedtem egyetlen egy pillanatra sem!! :-D
Kellemes hetet kívánok, és békés Adventi készülődést!
Éva-Anyóca

Jucci
Jucci / Jucci Thu, 2012-11-22 13:10

Kedves Éva-Anyóca!
Köszönöm szépen,viszont kívánom Neked is! :-)
Üdv.: Jucci

Lillena
Lillena Tue, 2012-11-20 22:52

Guszta, szeretem, ne lenne 10 óra, most sütném. Így holnap fogom, ezt ki kell próbálni! Köszönöm a receptet :)

Méri22
Gyergyák Marcsi / Méri22 Tue, 2012-11-20 22:34

Hmm..ezt a receptet te küldted be a Receptözön újságba? pont most olvastam ott is és azon gondolkodtam, hogy elkészítem :)

Jucci
Jucci / Jucci Wed, 2012-11-21 11:12

Kedves Méri22!
Nem én küldtem be.
De készítsd el nyugodtan,nagyon finom!
Üdv.:Jucci

951
margarin 20 dkg
finomliszt 30 dkg
1 kk
tejföl 3 ek
sajt 10 dkg
májkrém 20 dkg
tejföl 1 ek
csemegekukorica 8 dkg
tojás 1 db
szezámmag 0.5 ek