Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Lusta lángos recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát E B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
94 mg
Nátrium:
663 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
138 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
79.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
26.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
35 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
123.9 g

zsír

Összesen:
123 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.6 g
Kalcium:
945 mg
Nátrium:
6633 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
242 mg
Foszfor:
1332 mg
Kálium:
1386 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
344 µg

szénhidrát

Összesen:
796.8 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
268.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
356 µg
B12 Vitamin:
1 µg
K vitamin:
10 µg
E vitamin:
26 mg
A vitamin (RAE):
352 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
52 mg
Nátrium:
372 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
44.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
20 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bármit csak egyszerűt
bármit csak egyszerűt Fri, 2015-01-02 18:44

Nagyon finom, egyáltalán nem marad olajos, sajttal-tejföllel tökéletes. Elkészíteni is egyszerű, és jópont, hogy ha marad, eláll hűtőben a tészta.

ryan
ryan Sun, 2014-12-21 08:40

Gratula a recepthez és a 'nézettséghez' :)

Mr. Stokes

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2012-08-08 08:52

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.08.07. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

486
tej 0.5 l
instant élesztő 3.5 g
finomliszt 1 kg
tejföl 200 g
szódabikarbóna 2 késhegynyi
cukor 0.3 dkg
4 kávéskanál
napraforgó olaj 0.7 dl