r
Nosalty Logó

Londoni szelet Gonoszka konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Gonoszka1
Londoni szelet Gonoszka konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tésztához

Lekenéshez

Tetejére

Összesen 987 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tésztához

Lekenéshez

Tetejére

Összesen 11845 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 21% Zsír

Tésztához

Lekenéshez

Tetejére

Összesen 399 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.9 g

Zsír

  • Összesen
    52 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    181 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    507.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    71 mg
  • Foszfor
    248 mg
  • Nátrium
    75 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    118.1 g
  • Cukor
    68 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    59 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    320 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    36 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    75 micro
  • Kolin:
    162 mg
  • Retinol - A vitamin:
    302 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    209 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    195 micro
Összesen 987 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    202.6 g

Zsír

  • Összesen
    623.6 g
  • Telített zsírsav
    102 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    206 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    291 g
  • Koleszterin
    2170 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6092.6 g
  • Cink
    22 mg
  • Szelén
    434 mg
  • Kálcium
    855 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    848 mg
  • Foszfor
    2980 mg
  • Nátrium
    900 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    18 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1416.6 g
  • Cukor
    820 mg
  • Élelmi rost
    47 mg

VÍZ

  • Összesen
    708.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3837 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    42 mg
  • C vitamin:
    35 mg
  • D vitamin:
    436 micro
  • K vitamin:
    363 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    903 micro
  • Kolin:
    1947 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3622 micro
  • α-karotin
    76 micro
  • β-karotin
    2512 micro
  • β-crypt
    66 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2337 micro
Összesen 11845 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 24% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.8 g

Zsír

  • Összesen
    21 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    73 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    204.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    30 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.6 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    23.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    129 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    65 mg
  • Retinol - A vitamin:
    122 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    84 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    79 micro
Összesen 399 Kcal

Hozzávalók

Tésztához

Lekenéshez

Tetejére

Elkészítés

Tésztához

  1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk.
  2. Sütőpapíron kinyújtjuk, és átemeljük a tepsire.
  3. Megszurkáljuk egy villával a tésztát.

Lekenéshez

  1. A sárgabaracklekvárral lekenjük alaposan a tésztát, hogy mindenhova bőven jusson.

Tetejére

  1. A tojásfehérjét a kristálycukorral és a vaníliás cukrokkal fényesen kemény habbá verjük (ez kb. 5 perc).
  2. Óvatosan beleforgatjuk a darált diót.
  3. A diós habot rásimítjuk a lekváros tésztára.
  4. Előmelegített, 180 fokos sütőben 30-35 percig sütjük. Az utolsó 5-10 percben a hőmérsékletet csökkentsük 120 fokra.
  5. A megsült süteményt tetszés szerint felvágjuk, és már langyosan kínálhatjuk, mert úgyis mennyei finomságú.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 38x38
  • Sütés ideje: 33 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 35
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 4133
  • Feltöltés dátuma: 2015. március 28.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Londoni szelet Gonoszka konyhájából
Gonoszka1 428 recept

Orsi húgom rendezett egy házi zongoraestet, és megkért, hogy készítsek körözöttes sajttekercset, tormás sonkatekercset egyszerűen-t és londoni szeletet. Az általam felhasznált hozzávalókból, az elpárolgást is beleszámítva, 100 grammban 431 kalória van. Sajnos a felvágása a süteményeknek soha nem tartozott az erősségeim közé, így most is a legváltozatosabb méretűek lettek a süteményszeletek.

Hozzávalók

Tésztához

Lekenéshez

Tetejére

Címlapról ajánljuk

Sajttól roskadó húsvéti sós sütik

Megadjuk a módját a húsvéti vendégvárásnak: sajtos sós sütiket sütünk, de nem sima pogácsát vagy sajtos rudat: stanglit dupla sajttal, csigát fokhagymásan-sajtosan, mini kiflit libazsírosan, krumplisan, és persze sajtosan.

Nosalty

További cikkek