Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Levesalap házi tésztával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát A B3 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
231 mg
Nátrium:
793 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
44.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
126 µg
A vitamin (RAE):
302 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
20.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
215 mg
Kálium:
460 mg
Nátrium:
1585 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
63 µg

szénhidrát

Összesen:
89.3 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
72.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
251 µg
A vitamin (RAE):
605 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
750 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
42.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
34.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
A vitamin (RAE):
286 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

300
sárgarépa 1 db
cukor 1 teáskanál
leveskocka 1 db
csípős fűszerpaprika 1 kk
napraforgó olaj 2 ek
tészta 10 dkg