Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Levendulás-vörösáfonyás keksz recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
52.8 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
182 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
82 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
447 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
41.2 g

zsír

Összesen:
211.1 g
Telített zsírsav:
130 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
718 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
313 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
98 mg
Foszfor:
724 mg
Kálium:
525 mg
Nátrium:
263 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
123 µg

szénhidrát

Összesen:
328.1 g
Összes cukor:
82 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
139.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1788 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
28.9 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
44.9 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
245 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Iki
Iki Sun, 2012-12-02 12:07

Sziasztok!
Szárított levendulavirágot hol lehet kapni? Szegeden szeretném beszerezni.

kecskesajt
kecskesajt / kecskesajt Sun, 2012-11-04 17:19

Ez valami eszméletlen finom lett! Köszönöm szépen! Nem volt itthon kukoricalisztem, ezért csak simából készült. Emiatt nem lett ilyen szép sárga, mint a Tied, no de majd legközelebb készülök és kipróbálom úgy is. Levendula és vörösáfonya persze mindig van itthon. :-)

835
finomliszt 300 g
kukoricaliszt 20 g
vaj 250 g
porcukor 80 g
tojás 1 db
sütőpor 1 tk
citromhéj 0.5 citromból nyert
vörösáfonya 20 g
levendula 5 db