Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krumpli húsgombóccal és kapros sajtmártással recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

B1 K B3 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
61.2 g

zsír

Összesen:
86 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
332 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
714 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
864 mg
Kálium:
1599 mg
Nátrium:
2494 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
54.7 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
404.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
422 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
100 µg
K vitamin:
66 µg
C vitamin:
36 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
244.9 g

zsír

Összesen:
343.8 g
Telített zsírsav:
154 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
1323 mg

ásványi anyagok

Összesen:
23.2 g
Kalcium:
2850 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
456 mg
Foszfor:
3460 mg
Kálium:
6400 mg
Nátrium:
9974 mg
Cink:
24 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
261 µg

szénhidrát

Összesen:
218.6 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
1619.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
52 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
1686 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
10 µg
Összes folát:
393 µg
K vitamin:
264 µg
C vitamin:
144 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
201 mg
Nátrium:
312 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
6.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
50.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
12 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

niihka
niihka Mon, 2015-04-27 13:17

A fasírthoz én csak 0,5 dl tejet használtam 5 dl helyett, s így sem lett száraz - bár jóval tovább kellett sütnöm, a megadott egy óra után megfordítottam a fasírtkákat, hogy a másik oldalunk is piruljon, a krumpli még félig nyers volt. Egyébként sikere volt, így ha legközelebb készítem, valószínűleg kicsit fólia alatt vagy nagyobb hőfokon fogom sütni.

Fahéj
Fahéj / Fahéj Sat, 2011-09-03 17:43

Kedves Dömi!
Szerintem is nagyon finom lehet, és olyan egyszerű. Szeretem az ilyen recepteket. Elmentettem, kipróbálom hamarosan.
Üdv: Fahéj

1237
darált sertéshús 50 dkg
tojás 2 db
vöröshagyma 1 közepes fej
napraforgó olaj 2 ek
fokhagyma 2 gerezd
fűszerpaprika 2 teáskanál
fekete bors 3 kk
2 tk
kenyér 12 dkg
tej 5 dl
burgonya 75 dkg
bacon 15 szelet
sajt 10 dkg
tejföl 450 g
újhagyma 2 közepes db
0 ízlés szerint
kapor 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
sajt 10 dkg