Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krémes mézes piskóta gyümölccsel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
31.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
216 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
248 mg
Kálium:
264 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
51.9 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
88.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
256 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
64.6 g

zsír

Összesen:
159.3 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
58 g
Koleszterin:
1081 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
668 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
254 mg
Foszfor:
1239 mg
Kálium:
1318 mg
Nátrium:
685 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
259.7 g
Összes cukor:
150 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
444.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
265 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1286 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
101 µg
C vitamin:
112 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
22.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
9 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nyihaj
nyihaj / nyihaj Fri, 2012-06-15 21:28

Kedves Piroska!
Köszönöm! Próbáld ki mindenképp, remélem ízlik majd! :) Írd meg mindenképp a tapasztalatodat! A tésztát - a fiúk kérésére - készítettem már csokikrémmel is, úgy is finom volt. Üdv, Hajni

535
tojás 5 db
méz 1 ek
porcukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 1 ek
dió 6 dkg
sütőpor 1 kk
tojás 1 db
rizsliszt 3 evőkanál
méz 2 ek
tej 2 dl
margarin 10 dkg
porcukor 2 ek
eper 20 dkg
étkezési keményítő 0.5 evőkanál
cukor 2 ek
pálinka 10 ml
csokoládédara 1 ek