Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krémes, lágy rakott burgonya recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

C A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.5 g

zsír

Összesen:
52.2 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
93 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
335 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
294 mg
Kálium:
797 mg
Nátrium:
715 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
220.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
29 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
189 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
141.2 g

zsír

Összesen:
313.4 g
Telített zsírsav:
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
553 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.2 g
Kalcium:
2011 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
312 mg
Foszfor:
1765 mg
Kálium:
4781 mg
Nátrium:
4295 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
86 µg

szénhidrát

Összesen:
248 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
1323.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
168 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
222 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
27 µg
D vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1126 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
8.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szanoca
szanoca Mon, 2018-01-29 17:45

Ez a tejszínes, krémsajtos varázslat valami isteni finom!!!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Fri, 2018-02-02 08:08

Kedves "szanoca"!

Köszönöm a pozitív visszajelzésedet, örülök, hogy ízlett!
Váljék egészségedre, egészségetekre!

HTivadar
HTivadar Mon, 2017-07-10 09:15

Előttem mindent leírtak, kedves Walaki!
Köszönöm a receptet!

cubalibre
cubalibre Sun, 2017-07-09 10:01

Csatlakozom az előttem szólókhoz!
Tökéletes, fenomenális, mennyei!
KÖSZÖNET ÉRTE!!!
Hasonló a szitu Valentinne Monika történetével, csak én a kedvesemmel jártam így! :)
Mióta a receptedet elkészítettem, imádja, de csakis ezt!!!!, s hiányolja is, ha egy jó ideig nem készítem el, evidenciában tartja! :) Persze sok receptedet kipróbáltuk már, s egyikben sem csalódtunk, mindketten köszönjük!!! :)

Valentinne Monika
Valentinne Monika Sat, 2017-04-22 15:30

Elkészítettem! Fantasztikus! A fiam nem rajongott eddig a rakott krumplié. Most a kedvencei közé tartozik! Köszönjük!!!!!

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sun, 2017-04-23 10:58

Kedves "Valentinne Monika"!

Nagyon szívesen!!! Köszönöm a visszajelzésedet, elismerő szavaidat!!! Annak külön örülök, hogy a fiad így megszerette a rakott krumplit, s a kedvence lett! :)

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Wed, 2017-02-15 17:07

Igen, nagyon finom! Köszönöm, hogy megosztottad a véleményed, nagyon örülök, hogy ízlett! :)

725
burgonya 1 kg
sertészsír 2 ek
bacon 20 dkg
vöröshagyma 2 közepes db
fokhagyma 4 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
finomliszt 2 evőkanál
főzőtejszín 4 dl
tej 5 dl
tömlős krémsajt 20 dkg
szerecsendió 0.5 tk
tejföl 1.5 dl
gyulai kolbász 10 dkg
trappista sajt 10 dkg
vaj 2 dkg
zsemlemorzsa 2 ek