Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Krémes halleves sáfránnyal recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A B12 D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.5 g

zsír

Összesen:
30.6 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
142 mg
Kálium:
336 mg
Nátrium:
867 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
11.9 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
147.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
402 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
E vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45.9 g

zsír

Összesen:
122.4 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
465 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
273 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
105 mg
Foszfor:
572 mg
Kálium:
1346 mg
Nátrium:
3470 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
47.4 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
9 g

víz

Összesen:
589.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
103 µg
A vitamin (RAE):
1609 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
K vitamin:
32 µg
E vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
177 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
2.4 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
30.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

rox
rox Fri, 2014-04-18 17:46

a leves színe fenomenális!
fantasztikus a fotód!
megfőzőm,mert gyönyörű az étel képe!
így kell kedvet csinálni egy recepthez! :)

384
sáfrány 1 kk
hal alaplé 1 l
fehérbor 120 ml
vöröshagyma 1 közepes db
sárgarépa 1 közepes db
halványító zeller 1 közepes szár
babérlevél 1 db
vaj 45 g
finomliszt 2 csapott ek
hal 300 g
habtejszín 250 ml
0 ízlés szerint
fehér bors 2 csipet
snidling 2 teáskanál
víz 2 teáskanál