Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kovászos almarózsa recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
181 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
43.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
73.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
55 g

zsír

Összesen:
40.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
271 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
344 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
163 mg
Foszfor:
718 mg
Kálium:
1087 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
99 µg

szénhidrát

Összesen:
262.6 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
443.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
108 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
23 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
356 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
28.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
47.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

267
kovász 75 g
rétesliszt 150 g
teljes kiőrlésű liszt 65 g
főzőtejszín 100 ml
édesítőszer 40 g
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 1 db
vaj 25 g
sikér 25 g
alma 350 g
citromlé 0.5 citromból nyert
fahéj 10 g