Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtetorta liszt nélkül recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
139 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
178 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
256 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
64.1 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
167.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
37.8 g

zsír

Összesen:
57.5 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
555 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
715 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
89 mg
Foszfor:
434 mg
Kálium:
1027 mg
Nátrium:
483 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
256.5 g
Összes cukor:
181 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
670 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
109 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
285 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
24 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
3.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
27 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
16.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

411
tojás 3 db
cukor 3 ek
kókuszreszelék 6 ek
tej 0.5 l
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 3 ek
körte 3 közepes db
vaníliás cukor 3 csomag
vaj 1 tk
tortazselé 1 csomag
víz 1 dl