Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés üdítő szelet recept

hozzászólások (15)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.6 g

zsír

Összesen:
26.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
274 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
508 mg
Kálium:
230 mg
Nátrium:
324 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
167.1 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
196.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
66.3 g

zsír

Összesen:
107.6 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
37 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
1096 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
2032 mg
Kálium:
920 mg
Nátrium:
1295 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
197 µg

szénhidrát

Összesen:
668.4 g
Összes cukor:
290 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
784.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
208 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
312 µg
E vitamin:
37 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
54 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
39.6 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (15)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bogárcsa
bogárcsa Sun, 2014-01-12 18:26

Az 5 dl folyadék nem túl sok? Én kb 2 dl-t tettem bele és tökéletes lett. Legközelebb körte mellett/helyett más gyümölccsel is ki fogom próbálni, köszönet a receptért!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2013-09-14 02:14

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2013.09.13. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Salamon Csilla
Salamon Csilla / Salamon Csilla Fri, 2013-09-13 17:06

Mindenkitől millió bocsánatot kérek a megtévesztésért.Vaníliás cukrot akartam írni:)Elnézést kérek:))
Nyali-fali:)Aki foglalkozik vele azzal fordul elő,hogy téved.
Bocsánat:((
Csilla.

nyali-fali
nyali-fali Fri, 2013-09-13 13:44

talán a konyhaszekrénybe a sütéshez valók dobozába, hogy legyen otthon, ha hirtelen kell valamihez.

970
tojás 4 db
cukor 25 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
napraforgó olaj 1 dl
finomliszt 40 dkg
szénsavas narancsos üdítőital 5 dl
sütőpor 1 csomag
körte 20 dkg