Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés muffin Zsuzsamamától recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
36.1 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
118 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
192 mg
Kálium:
249 mg
Nátrium:
120 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
91.3 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
83.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
232 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
57.6 g

zsír

Összesen:
216.8 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
372 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
716 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
270 mg
Foszfor:
1158 mg
Kálium:
1488 mg
Nátrium:
713 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
120 µg

szénhidrát

Összesen:
547.7 g
Összes cukor:
311 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
498.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
139 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
165 µg
C vitamin:
15 mg
A vitamin (RAE):
1390 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
31.7 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
80 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

758
finomliszt 25 dkg
cukor 20 dkg
körte 2 közepes db
pálinka 1 dl
csokoládé 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tojás 2 db
margarin 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 2 tk
tej 2 dl
növényi tejszín 200 ml