Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtés-almás pite édes morzsával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
156 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
66.6 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
89.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
169 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
44 g

zsír

Összesen:
158.2 g
Telített zsírsav:
96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
576 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
181 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
124 mg
Foszfor:
577 mg
Kálium:
1260 mg
Nátrium:
301 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
533.1 g
Összes cukor:
250 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
718.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
155 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1350 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
46 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
34.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
46.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

459
finomliszt 23 dkg
vaj 10 dkg
tojás 1 db
1 csipet
porcukor 5 dkg
vaj 1 ek
alma 40 dkg
körte 35 dkg
citromlé 1 citromból nyert
porcukor 7 dkg
fahéj 1 kk
finomliszt 10 dkg
porcukor 6 dkg
fahéj 1 csipet
vaj 7 dkg