Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körtelekváros hájas tészta Gourmandtól recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

D Folát B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
38.4 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
156 mg
Nátrium:
187 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
83.4 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
52.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
D vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
96 g

zsír

Összesen:
383.6 g
Telített zsírsav:
141 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
176 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
47 g
Koleszterin:
656 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
326 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
202 mg
Foszfor:
1245 mg
Kálium:
1562 mg
Nátrium:
1872 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
305 µg

szénhidrát

Összesen:
834 g
Összes cukor:
218 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
524.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
36 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
287 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
279 µg
D vitamin:
14 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
44.6 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
D vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

731
sertésháj 40 dkg
rétesliszt 70 dkg
tejföl 3 ek
tojás 1 db
tojássárgája 1 db
fehérbor 1 dl
szódavíz 1 dl
ecet 2 ek
cukor 1 teáskanál
1 kávéskanál
lekvár/ dzsem 40 dkg
porcukor 2 ek