Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Körözött ahogy Mercedes készíti recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
23.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
47 mg
Nátrium:
714 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
2.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
28.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
36.5 g

zsír

Összesen:
94 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
190 mg
Nátrium:
2860 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
11.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
112.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
395 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
49 mg
Nátrium:
737 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Heni089
Heni089 Mon, 2012-10-15 12:10

Kedves Mercedes!
Hétvégén elkészítettem a körözöttet, isteni finom volt, párom egyik kedvence úgyhogy arattam :)
Köszönet érte!

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Tue, 2012-10-16 21:48

Kedves Heni!Örülök,hogy sikert arattál vele,csak így tovább.A férfiakat a hasuknál lehet megfogni:)Üdv:Mercedes

Amerelly
Amerellina / Amerelly Thu, 2012-04-26 08:36

Így is lett, az ízvilág megmaradt, de valóban krémesebb lett, pedig nem is tettem bele 5 dkg-t, csak kb 1-et, de már így is nagyon klassz krémes lett. Szuper a recepted! :)

Amerelly
Amerellina / Amerelly Wed, 2012-04-25 13:29

Nagyon finom lett :) Bár most jöttem rá, hogy a vajat kifelejtettem belőle, de még így is remek. Mindenesetre most megyek és behozom ezt a lemaradást :). Klassz recept!

Kiss Mercedes
Mercedes / Kiss Mercedes Thu, 2012-04-26 01:35

Hát ez jó:) Biztos finom volt vaj nélkül is,de krémesebb lesz ha teszel bele,de ezt nemsokára Te is megtapasztalod:)

257
juhtúró 20 dkg
vaj 5 dkg
tejföl 1.5 ek
mustár 2 tk
őrölt fűszerkömény 1 teáskanál
fűszerpaprika 1 teáskanál
csípős fűszerpaprika 0.25 teáskanál
fehér bors 1 tk
1 tk
lila hagyma 1 közepes fej