Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Könnyű meggyes sütemény recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
25.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
153 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
201 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
153 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
56.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
71 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
262 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
44 g

zsír

Összesen:
153.7 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
919 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
669 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
94 mg
Foszfor:
1206 mg
Kálium:
969 mg
Nátrium:
922 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
116 µg

szénhidrát

Összesen:
339.5 g
Összes cukor:
175 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
425.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
149 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1571 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
27 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
15 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
33.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
154 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

480
finomliszt 20 dkg
1 csipet
sütőpor 0.5 csomag
cukor 15 dkg
vaj 15 dkg
tojás 3 db
habtejszín 0.5 dl
meggy 30 dkg