Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Könnyű keksztorta Beba konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

A B12 D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.3 g

zsír

Összesen:
46.3 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
463 mg
Kalcium:
231 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
248 mg
Kálium:
501 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
109.2 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
209.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
356 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
61.1 g

zsír

Összesen:
185.4 g
Telített zsírsav:
104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
416 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Nátrium:
1856 mg
Kalcium:
926 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
153 mg
Foszfor:
991 mg
Kálium:
2002 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
436.9 g
Összes cukor:
158 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
836.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
48 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
122 µg
A vitamin (RAE):
1425 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
34 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
113 mg
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
121 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
26.4 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

900
háztartási keksz 400 g
banán 2 közepes db
zselatin 1 ek
vaníliás cukor 1 csomag
tejföl 800 g
szeder 10 dkg
sárgabaracklekvár 2 ek