Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbászos krumplileves recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A C B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.7 g

zsír

Összesen:
45.1 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Nátrium:
730 mg
Kalcium:
122 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
207 mg
Kálium:
923 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
38.4 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
221.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
414 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
35 mg
K vitamin:
14 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
62.6 g

zsír

Összesen:
180.4 g
Telített zsírsav:
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
220 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.1 g
Nátrium:
2915 mg
Kalcium:
482 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
208 mg
Foszfor:
825 mg
Kálium:
3689 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
153.4 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
886.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
173 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1662 µg
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
136 mg
K vitamin:
55 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
185 mg
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
54 mg
Kálium:
235 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
56.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
8 mg
K vitamin:
3 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

616
kolbász 15 dkg
mangalica szalonna 5 dkg
kolozsvári szalonna 5 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
fűszerpaprika 1 tk
sárgarépa 2 közepes db
burgonya 80 dkg
majoranna 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
finomliszt 1.5 ek
tejföl 2.5 dl