Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kolbásszal töltött sajtfánkok recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

B12 A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.7 g

zsír

Összesen:
27.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
182 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
364 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
282 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
1906 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
26.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
213 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
130.4 g

zsír

Összesen:
166.5 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
1089 mg

ásványi anyagok

Összesen:
16.4 g
Kalcium:
2183 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
155 mg
Foszfor:
1693 mg
Kálium:
959 mg
Nátrium:
11431 mg
Cink:
11 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
171 µg

szénhidrát

Összesen:
158.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
308 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
209 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1273 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
16.2 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
271 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
211 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
1416 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
19.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

sheenka79
sheenka79 Tue, 2018-02-13 12:20

Valami itt nagyon el van írva, én csak egy kanál sót tettem bele (valahogy soknak tűnt a kettő), és ehetetlenül sós lett! Azóta csináltam párszor, nagyon finom, de a só az baromi sok, ami itt van...

knekató
knekató Wed, 2018-03-21 17:42

Úgy látom, a recept felrakója be sem néz az oldalra, pedig biztos ment jelzés, hogy kapott hozzászólást. Próbáltam kitalálni, hogy mennyi só kéne bele, de azt biztos, hogy nem evőkanál a mértékegység. Mivel a sajt és a kolbász is sós, szerintem egy csipet só elég bele. Neked végül is mennyi sóval volt finom?

sheenka79
sheenka79 Fri, 2018-03-23 13:26

Fél kiskanál. :) De ha erőteljesen érzed a sót (én nem szeretek sósan enni, de pl. anyám igen), akkor elég a 2-3 csipet.

knekató
knekató Fri, 2018-03-23 13:34

Köszönöm a gyors választ! :) Mi sem szeretjük a túl sósat!

609
trappista sajt 30 dkg
majoranna 1.5 ek
2 ek
finomliszt 20 dkg
tojás 4 db
parasztkolbász 6 dkg