Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókusztejes-zöldcitromos panna cotta recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát C B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
32 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
346 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
17.9 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
122 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
17.6 g

zsír

Összesen:
128 g
Telített zsírsav:
113 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
280 mg
Foszfor:
584 mg
Kálium:
1387 mg
Nátrium:
277 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
71.6 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
488.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
10 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
68.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

353
kókusztej 6 dl
cukor 5 ek
1 csipet
lapzselatin 3 db
limelé 2 lime-ból nyert
bazsalikom 10 levél