Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos süti Papillon konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
24 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
151 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
136 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
205 mg

szénhidrát

Összesen:
47.6 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
17.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
58.7 g

zsír

Összesen:
240.4 g
Telített zsírsav:
100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
51 g
Koleszterin:
381 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
1512 mg
Vas:
9 mg
Kálium:
1308 mg
Nátrium:
1344 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
140 µg
Magnézium:
178 mg
Foszfor:
2047 mg

szénhidrát

Összesen:
476.5 g
Összes cukor:
260 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
171.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
132 µg
E vitamin:
53 mg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
24 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
165 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
124 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
169 mg

szénhidrát

Összesen:
39.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
14.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

423
cukor 170 g
finomliszt 250 g
kókuszreszelék 100 g
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
lime 1 közepes db
tej 250 ml
napraforgó olaj 125 ml
fehér csokoládé 100 g