Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszgolyó tejmentesen recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

Folát C E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
43.8 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
137 mg
Kálium:
367 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
13.2 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
27.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
175.2 g
Telített zsírsav:
156 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
200 mg
Foszfor:
547 mg
Kálium:
1470 mg
Nátrium:
263 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
52.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
111 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
21 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
35.6 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
298 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
10.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
22.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

437
kókuszreszelék 120 g
erythritol 120 g
kókuszolaj 1 ek
kókuszkrém 160 g
vaníliaaroma 2 teáskanál
citromlé 2 ek
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet
kókuszreszelék 50 g