Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kivilekvár csokival recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

C K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
736 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
168.1 g
Összes cukor:
154 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
158.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
176 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
79 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
13.5 g

zsír

Összesen:
35.2 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
319 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
275 mg
Foszfor:
464 mg
Kálium:
2940 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
3 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
672.5 g
Összes cukor:
615 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
632.4 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
C vitamin:
705 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
190 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
314 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
2.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
42 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

cafika
Cafika / cafika Sat, 2011-04-23 10:56

szia Flòra,
òrùlòk hogy tetszik :)
pròbàld ki, nagyon nagyon finom!!!
kellemes hùsvèti ùnnepeket,
ùdv. évi

737
kivi 1 kg
cukor 500 g
étcsokoládé 100 g