Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kinder pingui szelet recept

hozzászólások (28)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

E A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.3 g

zsír

Összesen:
96.7 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
338 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
165 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
350 mg
Kálium:
584 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
89.4 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
111.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
498 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
81.5 g

zsír

Összesen:
483.4 g
Telített zsírsav:
221 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
167 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
70 g
Koleszterin:
1690 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
825 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
620 mg
Foszfor:
1744 mg
Kálium:
2912 mg
Nátrium:
644 mg
Cink:
12 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
447.2 g
Összes cukor:
292 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
556.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
207 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2490 µg
E vitamin:
73 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
47 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
29.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
26.9 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
149 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (28)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

SamanthaB
SamanthaB Thu, 2019-08-08 07:33

A búzadara helyettesíthető vagy kihagyható esetleg mert az az egyetlen ami nincs itthon.

ilus74
Iluska / ilus74 Thu, 2019-08-08 08:17

Hát biztosan jó bele a búzadara,és nem lesz nélküle 'igazi'-de azt az 50grammot helyettesítsd liszttel...jó sütést!!! :-))

dominika4
Domcs4 / dominika4 Mon, 2018-11-26 08:37

Isteni ez a süti,a piskóta puha,a krém is ízletes,nem túl édes,egyszerűen tökéletes! :)

ilus74
Iluska / ilus74 Mon, 2018-11-26 13:56

Köszönöm Dominika a visszajelzést,nagyon örülök,hogy ízlik neked is!! :-))

Eglé
Eglé Thu, 2017-01-05 17:40

A sűrített tej cukrozatlan vagy cukrozott legyen?

ImeldaTamara
ImeldaTamara Thu, 2016-12-29 15:49

Megszeretném holnap csinálni a sütit.De nem hiszem,hogy sűrített tejet betudok szerezni.Valamivel nem lehet helyettesíteni vagy elhagyni esetleg?Fontos lenne a válasz. Előre is köszönöm!:-)

ilus74
Iluska / ilus74 Thu, 2016-12-29 16:08

Szia!
Mivel a krémbe kell,nem tudom lesz e olyan jó nélküle,mint vele.....de próbáld ki,aztán reméljük,nem fog hiányozni!! :-)))
Jó sütést kívánok!!

1260
tojás 5 db
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 7 dkg
sütőpor 1 teáskanál
cukrozatlan kakaópor 4 dkg
búzadara 50 g
napraforgó olaj 140 ml
méz 2 ek
tej 50 ml
habtejszín 4 dl
cukor 2 ek
sűrített tej 2 ek
zselatin 5 g
víz 1 ek
vaníliaaroma 5 csepp
étcsokoládé 6 dkg
vaj 3.5 dkg
napraforgó olaj 1 ek
víz 1 ek
étcsokoládé 15 dkg
vaj 7.5 dkg
habtejszín 75 ml