Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

KFC sült csirke recept

hozzászólások (24)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B3 B1 B6 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
58.7 g

zsír

Összesen:
38.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
373 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
190 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
104 mg
Foszfor:
639 mg
Kálium:
835 mg
Nátrium:
2517 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
96 µg

szénhidrát

Összesen:
96.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
202.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
116 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
207 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
234.7 g

zsír

Összesen:
153.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
1491 mg

ásványi anyagok

Összesen:
17.2 g
Kalcium:
764 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
409 mg
Foszfor:
2553 mg
Kálium:
3344 mg
Nátrium:
10068 mg
Cink:
25 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
380 µg

szénhidrát

Összesen:
385.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
809.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
63 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
470 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
830 µg
E vitamin:
24 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
66 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.6 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
499 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
19.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
41 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (24)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Gregor
Greg / Gregor Mon, 2017-07-17 16:51

Nem tudom ebben a receptben mit is jelent az ek rövidítés, de bődületes hülyeségek jönnek ki így. Az angolból történő fordításoknál érdemes gondolkozni is közben!

Kárai Dávid
Kárai Dávid / Kárai Dávid Mon, 2017-07-17 17:32

Kedves György,

Az ek rövidítés evőkanalat jelent, hiszen az eredeti receptben is tablespoon szerepel, ami ugye ennek a magyar megfelelője.

Szép napot,
Dávid

Gregor
Greg / Gregor Thu, 2017-07-20 20:57

Kedves Kárai Dávid! Valóban az ek evőkanalat jelent, de finoman csak arra szerettem volna felhívni a figyelmét, hogy ilyen fűszer mennyiséget nem 10 db alsó vagy felsőcombhoz szoktak használni. Talán ha megpróbálná ezekkel a mennyiségekkel el is készíteni, rájönne, hogy valami nagyon nem stimmel. Üdvözlettel Greg

Kárai Dávid
Kárai Dávid / Kárai Dávid Fri, 2017-07-21 09:36

Kedves Greg! A fűszereket a liszttel kell összekeverni (tehát nem a húst dirketben fűszerezni vele), ami igaz, hogy több lesz, mint amit a 10 db comb felvesz, ellenben így kényelemesen lehet dolgozni vele. Mindezt abból tudom, hogy ezekkel a mennyiségekkel készítettem el.

Dávid

1224
csirke alsócomb 10 db
0 ízlés szerint
finomliszt 250 g
0.75 ek
fekete bors 1 ek
fehér bors 2 ek
kakukkfű 0.5 ek
bazsalikom 0.5 ek
oregánó 0.25 ek
zellersó 1 ek
mustármag 1 ek
fokhagymapor 2 ek
gyömbér 1 ek
fűszerpaprika 4 ek
tojás 4 db
panko 25 dkg