Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kevert almafánk recept

hozzászólások (20)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E K Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
129.4 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
46 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
171 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
291 mg
Kálium:
215 mg
Nátrium:
225 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
57.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
130.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
52 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
6 mg
A vitamin (RAE):
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
28.2 g

zsír

Összesen:
517.5 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
238 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
188 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
682 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
1164 mg
Kálium:
861 mg
Nátrium:
903 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
229.8 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
523.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
91 µg
E vitamin:
212 mg
K vitamin:
41 µg
C vitamin:
25 mg
A vitamin (RAE):
93 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
37.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
16.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ancsocska
Ancsocska / Ancsocska Tue, 2016-01-26 11:57

Megsütöttem! Nagyon fini lett :) Kicsit savanykás a tésztája, mert savanyúbb volt az almám. Nem lett gyúrható a tészta, inkább egy nokedli tészta állagú, és úgy döntöttem hogy inkább nem teszek hozzá még lisztet, hanem kanállal beleszaggatom az olajba. Nagyon jó lett így is! Köszi a receptet! :)

farkasmelinda
farkasmelinda Wed, 2015-11-04 17:12

Ez nagyon finom lett egy gond van vele ....nem szabad csak egy adaggal kesziteni belole:))Koszi a receptet

wiwievi
wiwievi Sun, 2015-01-11 21:54

Szia!Ma megcsináltam a fánkodat és isteni finom volt.Gratulálok a recepthez tökéletes.

edit56
VnéEdit / edit56 Sun, 2015-01-11 22:27

Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést.
Örülök,hogy nem csalódtál.
Nálunk is kedvenc lett.
Üdvözöllek:Edit.

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2015-01-10 02:19

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.01.09. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

zsike540
zsike540 Fri, 2015-01-09 15:01

Nagyon finom lett, de én legközelebb dupla adaggal csinálom, mert kevés lett belőle a családnak.

halfilé
Halfilé / halfilé Fri, 2015-01-09 14:31

Kedves Edit! Milyen módon szaggattad ki? Nem teljesen értem az olaj mennyiségét , mennyire kell bő olajban sütni?

edit56
VnéEdit / edit56 Fri, 2015-01-09 15:23

Egy kanál segítségével vettem ki az adagot,a kezemmel egy kicsit gömbölyűre formáztam,mint az eredeti fánkot,de ha nem gömbölyű az sem számít,az eredmény ugyanaz.
6 dl körüli olajban sütöttem 3 literes lábasban.

edit56
VnéEdit / edit56 Thu, 2015-01-08 20:50

Finom volt nagyon,nem szívja be az olajat.
Ajánlom az elkészítését.
Üdvözlettel:Edit.

ribizli555
ribizli555 Thu, 2015-01-08 18:29

Finomnak tűnik, mentve.Viszont van egy kérdésem.Megszívja magát olajjal??????? Köszi

1397
finomliszt 20 dkg
sütőpor 8 g
fahéj 1 kk
1 csipet
tojás 1 db
alma 3 közepes db
napraforgó olaj 6 dl