Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kétszínű kalács recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

D E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
181 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
178 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
308 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
221 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
38 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
55.1 g

zsír

Összesen:
61.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1085 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1064 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
1845 mg
Kálium:
749 mg
Nátrium:
1338 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
147 µg

szénhidrát

Összesen:
228.2 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
278.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
197 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
381 µg
E vitamin:
17 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
166 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
292 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
208 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
35.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

281
tojássárgája 5 db
cukor 5 ek
napraforgó olaj 2 ek
víz 2 ek
finomliszt 5 ek
sütőpor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tojásfehérje 5 db
cukor 5 ek
napraforgó olaj 2 ek
víz 2 ek
finomliszt 5 ek
sütőpor 0.5 csomag