Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ketchupos oldalas recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Cink
Foszfor

TOP Vitaminok

B6 D B1 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
42.9 g

zsír

Összesen:
61.8 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
210 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
421 mg
Kálium:
1123 mg
Nátrium:
2032 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
38.8 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
422.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
20 mg
Összes folát:
20 µg
K vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
33 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
171.6 g

zsír

Összesen:
247.1 g
Telített zsírsav:
79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
43 g
Koleszterin:
840 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.9 g
Kalcium:
323 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
1683 mg
Kálium:
4494 mg
Nátrium:
8127 mg
Cink:
27 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
234 µg

szénhidrát

Összesen:
155.3 g
Összes cukor:
118 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
1691.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
56 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
7 mg
B12 Vitamin:
4 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
24 µg
C vitamin:
80 mg
Összes folát:
84 µg
K vitamin:
18 µg
A vitamin (RAE):
132 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
285 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
5.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
3 µg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
5 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

witch
witch / witch Fri, 2018-08-03 13:46

Kedves Nosalty csapata!

Koszonom szepen a kedves hozzaszolast es ajanlast!

L♥ve, witch

vwbogaracska
vwbogaracska Sun, 2014-01-12 17:33

Köszönöm szépen ezt a receptet!!! Nagyon finom volt!!! :) Gondolkoztam rajta, hogy rakok hozzá fokhagymát, de örülök, hogy a végén nem tettem, mert így volt tökéletes.

witch
witch / witch Sun, 2014-01-12 22:02

Nagyon szivesen, orulok, hogy izlett. :o)
Kedves egeszsegedre!
udv:witch

890
sertésoldalas 1.5 kg
vöröshagyma 1 nagy fej
citrom 1 db
ketchup 250 ml
víz 5 dl
1 tk
bors 1 tk