Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kerek flódni pite recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.8 g

zsír

Összesen:
44 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
131 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
324 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
444 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
105.1 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
122.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
202 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
110.2 g

zsír

Összesen:
352 g
Telített zsírsav:
131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
125 g
Koleszterin:
1046 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.4 g
Kalcium:
2601 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
976 mg
Foszfor:
2771 mg
Kálium:
3566 mg
Nátrium:
394 mg
Cink:
22 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
17 mg
Szelén:
203 µg

szénhidrát

Összesen:
840.6 g
Összes cukor:
408 g
Élelmi rost :
65 g

víz

Összesen:
979.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
488 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
37 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1616 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
38 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
14.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
34.1 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
39.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

878
finomliszt 20 dkg
rétesliszt 20 dkg
vaj 20 dkg
porcukor 8 dkg
1 csipet
sütőpor 1 késhegynyi
fehérbor 80 ml
tojássárgája 2 db
mák 15 dkg
porcukor 6 dkg
fehérbor 1.5 dl
mazsola 1 marék
dió 15 dkg
porcukor 8 dkg
fehérbor 1.5 dl
étcsokoládé 3 dkg
alma 3 közepes db
méz 2 ek
citromlé 0.5 citromból nyert
fahéj 1 tk
szegfűszeg 0.5 tk
szilvalekvár 10 dkg
tojás 1 db
porcukor 5 dkg