Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kenyérsütőgépben sült töltött kakaós kalács recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát B3 D A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.1 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
136 mg
Nátrium:
117 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
221 mg
Kálium:
217 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
135 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
31.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
120 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
76.3 g

zsír

Összesen:
74.1 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
563 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
541 mg
Nátrium:
467 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
257 mg
Foszfor:
883 mg
Kálium:
868 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
212 µg

szénhidrát

Összesen:
540.2 g
Összes cukor:
112 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
126.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
479 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
562 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
48 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
52 mg
Nátrium:
45 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
51.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Milumano
Milumano / Milumano Sun, 2012-09-16 13:31

Ugye? :) Gondolkodtam,keresgéltem a neten mit is csinálhatnánk sütő nélkül.Semmi olyant nem találtam,csak márványosat!Szóval ez saját találmány! :) Legalábbis nem találtam hasonlót!És ez sült ki belőle! :) A tésztájában kakaósat nem szeretjük nagyon!De ez nagyon finom lett! :) Azóta mákosan is megcsináltam! :)

sziszi01
sziszi01 Sun, 2012-09-16 10:42

Szia!
ez nagyon szuper ötlet! kipróbálom! köszi a receptet!
Sziszi

791
tej 2.5 dl
tojássárgája 2 db
vaj 6 dkg
finomliszt 55 dkg
cukor 4 ek
élesztő 3.5 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet
instant kakaópor 5 dkg