Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kenyérmentes nyári kovászos uborka egyszerűen recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
245 mg
Nátrium:
361 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.3 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
239.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
27 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
2.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
371 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
268 mg
Foszfor:
491 mg
Kálium:
2936 mg
Nátrium:
4344 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
75.6 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
2873.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
59 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
137 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
321 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
143 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
95 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

27
uborka 2 kg
víz 1 l
1 ek
fokhagyma 5 gerezd
kapor 0 ízlés szerint