Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kelt virág sós töltelékkel recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Cink

TOP Vitaminok

Folát B5 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
54.9 g

zsír

Összesen:
74.9 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
211 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
462 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
584 mg
Kálium:
691 mg
Nátrium:
1447 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
77 µg

szénhidrát

Összesen:
140.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
90.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
209 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
364 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
109.9 g

zsír

Összesen:
149.8 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
423 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
921 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
233 mg
Foszfor:
1171 mg
Kálium:
1381 mg
Nátrium:
2887 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
281.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
180.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
416 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
56 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
730 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
263 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
25.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Jafar
Jafar Tue, 2014-01-28 20:45

Szia! Ma megsütöttem...a megadott mennyiséggel híg tésztát kaptam...nem tudom mennyi lisztet raktam hozzá,de nem keveset...valami elírás van a receptben.

Somikatus
Somikatus / Somikatus Wed, 2013-09-04 16:09

Kedves Torma!
Nagyon köszönöm, kedves vagy! Remélem jó ötletet adtam, és te is elkészíted! :)

witch
witch / witch Wed, 2013-09-04 14:06

Ez pontosan olyan, ahogy a story-ban irod:kulonlegesen szep!
udv:witch

Torma
Torma / Torma Wed, 2013-09-04 11:39

Nagyon szép kis kelt virág Somikatus, gratulálok! üdv, Torma :)

1454
finomliszt 30 dkg
tojás 2 db
1 teáskanál
cukor 1 ek
tej 2 dl
élesztő 3 dkg
margarin 5 dkg
krémsajt 10 dkg
felvágott 10 dkg
füstölt sajt 5 dkg
oregánó 0 ízlés szerint
chili 0 ízlés szerint
pizzaszósz 4 teáskanál
pisztácia 5 dkg
négyszínű bors 1 csipet
szezámmag 2 dkg
sajt 5 dkg