Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kelt kuglóf Torma konyhájából recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
75.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
14.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
58.4 g

zsír

Összesen:
94.4 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
440 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
111 mg
Foszfor:
594 mg
Kálium:
658 mg
Nátrium:
373 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
156 µg

szénhidrát

Összesen:
452.1 g
Összes cukor:
105 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
88.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
316 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
684 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
68 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
46.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Molnárné Julika
Molnárné Julika Sat, 2013-08-24 21:23

Meg sütöttem a megadott recept alapján a kuglófot!! Remekül sikerült! Köszönöm a receptet!

Torma
Torma / Torma Sun, 2013-08-25 11:20

Köszönöm a visszajelzést Julika! Szívesen; örülök, hogy sikerült a kuglóf :))) Van egy túrós-aszalt-szilvás receptem is....akinek tetszik :) Üdv, Torma :)

ZilkaZil
ZilkaZil / ZilkaZil Tue, 2013-04-30 19:13

Szia Torma, nagyon szép! Igen erőteljes "úgy beletörnék sutyiban, amíg hűl" érzése lesz az embernek :))

Torma
Torma / Torma Wed, 2013-05-01 02:29

De rossz vagy! De nekem is pontosan ez a gondolatom, mikor a kepre nezek....;DDD

Gabys
Gabys / Gabys Mon, 2013-04-29 17:05

Tormusom mekkora az a bögre??? 2,5 dl? Máris sütném:))) Ha már felajzottál......:DDD Pusszancs G

Torma
Torma / Torma Tue, 2013-04-30 03:13

2,5dl, majd odairom...koszi, hogy szoltal :)) Ez rem egyszeru; a kalacsom receptje, csak vajasabban...es alacsonyabb homersekleten sul...Pusziiiii, Tormus :)))
Szerintem toltsed meg valamivel, mielott feltekered....szaritott sargabarack a kedvencem...de akar lecsurgatott meggyel is szuper-fincsi lehet (lekenni vajjal, raszorni a lecsurgatott meggyet, meg 1-2 ek buzadarat, ami felszivja a nedvesseget)...napokig omlos marad; az afonyasbol le is fagyasztottam.

Torma
Torma / Torma Tue, 2013-04-30 03:06

Köszi; Te mar mindenfele izben sutottel; gyonyoruek a kuglofjaid! T:)

Torma
Torma / Torma Sun, 2013-04-28 10:58

De aranyos vagy, köszi Fahéjjjka :) azóta sütöttem egy áfonyásat, ami nekem még jobban ízlik...
Két kenyeret sütöttél? Gondolom egy hétre; a jó kenyér el is áll! Én is bekevertem egy rozsos-köménymagosat holnapra; most a hűtőben dagad... Kellemes vasárnapot, Tormi :)

Fahéj
Fahéj / Fahéj Sun, 2013-04-28 09:06

Nagyon gyönyörű! És a kép is csodálatos! Ha nem sütöttem volna tegnap délután 2 kenyeret meg egy tepsi sütit, máris nekiállnék! Bár ennyire szép kuglófformám nincs...
Puszi Torminak! Fhjjj :))

483
finomliszt 3 bögre
cukor 3 púpozott ek
vaníliás cukor 3 csomag
vaj 10 dkg
tej 3 dl
friss élesztő 25 g
1 csipet