Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kelbimbófőzelék babáknak recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
666 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
187.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
78 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
122 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
197 mg
Kálium:
1331 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
60.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
375.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
156 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
113 µg
A vitamin (RAE):
56 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
245 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
1.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
247 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.2 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
69.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
46 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

163
kelbimbó 15 dkg
burgonya 2 db
alma 1 kis db
köménymag 1 kávéskanál
citromlé 0.25 citromból nyert
napraforgó olaj 2 teáskanál