Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kekszes-meggyes recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
34.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
194 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
109.2 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
336 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
66.4 g

zsír

Összesen:
275.8 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
75 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
306 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
226 mg
Foszfor:
819 mg
Kálium:
813 mg
Nátrium:
1558 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
873.5 g
Összes cukor:
500 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
399.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
117 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2686 µg
E vitamin:
29 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
271 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
11.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
36 mg
Nátrium:
67 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
37.7 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
17.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

796
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
sütőpor 1 kk
1 csipet
kekszmorzsa 30 dkg
feketekávé 1 dl
cukrozatlan kakaópor 2 ek
rum 1 dl
margarin 25 dkg
porcukor 20 dkg
meggybefőtt 750 g
porcukor 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
margarin 4 dkg
víz 4 evőkanál